Turnen & Gymnastik

Für die Kinder

Für alle Klein-, Kindergarten- und Schulkinder

Kinderturnen

Das Kinderturnen hat im Sportbetrieb des SC Grün-Weiss Varensell einen großen Stellenwert. Angeboten werden Mannschaftsspiele und verschiedene Turnübungen für Kinder verschiedenden Alters.
Immer Montag 14:30 – 16:30 Uhr und Freitag 15:00 - 17:00 Uhr.

Bärbel Merschbrock

Ansprechpartnerin

E-Mail: b.merschbrock@icloud.com
Mobil: 0175 5145601

Ramona Bröckling

Ansprechpartnerin

E-Mail: ramona.schaefer@gmx.de

Kindertanzen

Wenn du Spaß am Tanzen hast und dich gerne bewegst, bist du bei uns genau richtig. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Jeden Mittwoch 15:30 - 17:00 Uhr in der Turn- und Sporthalle.

Nicole Stellmacher

Ansprechpartnerin

E-Mail: nicolestellmcher72@gmail.com
Mobil: 0152 26525266

Für die Erwachsenen

Für alle Erwachsenen und Senioren

Rückenschule

Die Teilnehmer/innen erlernen, alle Gelenke des Körpers, die Haltemuskulatur und Wirbelsäule korrekt zu mobilisieren und stärken. Die alltäglichen Bewegungsmuster wie z.B. Sitzen, Bücken, Heben und Tragen werden neu verstanden und optimal geübt. Eine Anmeldung zur Rückenschule kann auf Anfrage erfolgen. Immer Dienstag 16:45 – 18:30 Uhr

Gymnastik für Seniorinnen

Bei der Gymnastik werden Turn- und Gymnastikübungen angeboten. Hier stehen Sport, Spaß und Genuss im Vordergrund, denn diese bringen Freude, Lachen und Entspannung und Wohlbefinden. Körperliche Bewegung jeder Art steigert auch die Abwehrkräfte und hält sie vor allem länger beweglich! Immer Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

Skigymnastik

Die Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist ein wesentliches Ziel der Skigymnastik. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen. Immer Mittwoch 18:15 – 19:30 Uhr

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