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Turnen & Gymnastik

Für unsere Kinder

Für alle Klein- und Kindergartenkinder

Kinderturnen

Das Kinderturnen hat im Sportbetrieb des SC Grün-Weiss Varensell einen großen Stellenwert. Angeboten werden Mannschaftsspiele und verschiedene Turnübungen für Kinder verschiedenden Alters.
Immer Montag 14:30 – 16.30 Uhr.

Kleinkindturnen

Das Kleinkindturnen findet in Kooperation mit dem Kindergarten St. Benediktus statt und richtet sich daher an alle Kinder im Alter zwischen 3 und 4,5 Jahren. Angeboten werden Mannschaftsspiele und verschiedene Turnübungen für die Kinder.
Immer Donnerstag 15.00 – 16.00 Uhr in der Turnhalle des St. Benediktus- Kindergarten (Schulstraße 12-14). (Nach 3maligem Schnupperturnen ist ein Vereinsbeitritt Pflicht)

Tanzen für Grundschulkinder

Wenn du Spaß am Tanzen hast und dich gerne bewegst, bist du bei uns genau richtig. Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Jeden Mittwoch 15:30 - 16:30 Uhr in der Turn- und Sporthalle.

Für die Erwachsenen

Für alle Erwachsenen und Senioren

Rückenschule

Die Teilnehmer/innen erlernen, alle Gelenke des Körpers, die Haltemuskulatur und Wirbelsäule korrekt zu mobilisieren und stärken. Die alltäglichen Bewegungsmuster wie z.B. Sitzen, Bücken, Heben und Tragen werden neu verstanden und optimal geübt. Eine Anmeldung zur Rückenschule kann auch Anfrage erfolgen. Immer Dienstag 16.30 – 17.45 Uhr

Gymnastik für Seniorinnen

Bei der Gymnastik werden Turn- und Gymnastikübungen angeboten. Hier stehen Sport, Spaß und Genuss im Vordergrund, denn diese bringen Freude, Lachen und Entspannung und Wohlbefinden. Körperliche Bewegung jeder Art steigert auch die Abwehrkräfte und hält sie vor allem länger beweglich! Immer Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

Skygymnastik

Die Muskeln und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vorzubereiten ist ein wesentliches Ziel der Skigymnastik. Allgemeine Ausdauerfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination können durch gezielte Skigymnastik verbessert werden. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahrenlernen. Immer Mittwoch 18:15 – 19:30 Uhr

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